Verhütungsmethode basierend auf der Körpertemperaturbestimmung mittels Fieberthermometer jeden morgen vor dem Aufstehen. Eine Temperaturkurve wird erstellt. Auf Grund des Verlaufes können die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage sowie der Eisprung ermittelt werden. Typischerweise kommt es 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung zu einem leichten Temperaturanstieg.
